Как приготовить отвар из овса?

lola2110:

Классический отвар из овса делается следующим образом ndash; добавьте к стакану зерна литр горячей воды и оставьте на 20 минут. Пейте по 100мл утром, днем и вечером. Этот отвар подходит людям с заболеваниями печени.

Отвар из овса может помочь и при бессоннице. Промойте пол кило овса в холодной воде, залейте литром воды и варите до полуготовности. Процеживайте и принимайте по трети или полному стакану, добавляя небольшое количество меда. Зерна, которые остались можно доварить до конца и использовать в качестве полезного гарнира.

Такой отвар полезен детям при воспалении легких. Для этого промойте стакан овса прямо с шелухой и залейте 1 литром молока. В течение часа уваривайте овес на маленьком огне. Несколько раз в день давайте ребенку пить отвар вместо чая. Можно по желанию также добавить мед или масло. Очень полезно его пить именно на ночь. Но рекомендуется варить каждый день новый отвар, так как он очень быстро прокисает.

Отвар для нормализации работы поджелудочной железы, желудка, печени и почек ndash; на 3 стакана воды берут столько же овса и варят 3 часа на слабом огне, процедить. Пейте по пол стакана, предварительно разогрев, за час до еды.