Как улучшить мозговое кровообращение?

Надежда:

» «Нарушение мозгового кровообращения может привести к печальным последствиям к инсульту или смерти. Оно возникает из за недостаточного поступления крови в мозг, что приводит к недостаточному его снабжению кислородом. У человека наблюдается ухудшение самочувствия, головные боли, двигательные нарушения, нарушение» функции органов чувств, например зрения.» При признаках мозгового кровообращения нужно немедленно обратиться к врачу, который после проведения необходимых исследований назначит соответствующее лечение.

«

» «Для улучшения и нормализации мозгового кровообращения назначаются ноотропные препараты. Самостоятельно, чтобы улучшить мозговое кровообращение, можно употреблять аспирин, он хорошо разжижает кровь и чистит сосуды от холестериновых бляшек. Так же назначается большая группа витаминов А,С,Е, В. Необходимо наладить питание и ввести в ежедневный рацион пищу богатую жирными кислотами, рыба мясо, фрукты. Займитесь легкой разминкой и зарядкой, при сидящем образе жизни труднее будет избавиться от него. Напрягайте мозг, отгадывайте головоломки шарады. При усиленной активности головного мозга сосуды его расширяются.