Как считать овуляцию?

gjuli:

Время овуляции ndash; важный момент для определения благоприятных дней для зачатия. Зная день наступления овуляции, всегда можно рассчитать laquo;безопасные дниraquo;.

Точное определение овуляции можно осуществить только в итоге многомесячных измерений базальной температуры и множества наблюдений УЗИ, проведения тестов на овуляцию. Но считать овуляцию можно и более простыми способам, хотя они и не будут такими точными. Можно считать овуляцию путем составления календаря овуляции. Но в этом случае нужно учитывать ряд факторов.

Если женщина имеет регулярный цикл и у нее нет отклонений в женском здоровье, то можно составлять календарь овуляции , основываясь на среднестатистических данных. По статистике, II фаза менструального цикла, наступающая после овуляции почти у всех женщин составляет14 суток. Значит, нужно вычесть 14 от предположительной даты начала очередного цикла.

Но II фаза у разных женщин варьируется от 11 до 16 дней. В этом случае нужно расширить диапазон дней возможной овуляции. Если «у женщины цикл составляет 30 дней, и менструация должна начаться, например 29 мая, то считать овуляцию нужно так: 29 мая ndash; 18 дней = 11 мая; 29 мая — 11 дней = 18 мая. Значит, самыми благоприятными для зачатия будут дни с 11 по 18 мая

Можно также воспользоваться специальным прибором для определения» овуляции