Как стимулировать роды?

Надежда:

» «Когда уже подходит срок рожать, чтобы не переносить ребенка, прибегают к стимулированию родов. Если вы будете находиться в роддоме, то стимуляция будет проходить при помощи медикаментов. Если же вы не хотите прибегать к лекарствам, то попробуйте стимулировать роды, используя самые простые способы, которые никак вам не навредят.

Как же можно стимулировать роды?

«

Не стоит прибегать к каким-то опасным советам, которые могут навредить вашему здоровью или малышу. Воспользуйтесь лучше следующими советами.

1. Длительные прогулки на последних сроках беременности. Каждый день следует гулять минимум два часа. Во-первых, это полезно для здоровья, вашей формы и настроения. Во-вторых, это может оказаться хорошей стимуляцией родов.
2. Физическая нагрузка также может обеспечить стимуляцию родов. Выполняйте каждый день гимнастику, зарядку, танцуйте, старайтесь не пользоваться лифтом, а ходите пешком по лестницам.
3. Также эффективны теплые ванны или душ.
4. Немаловажную роль играет еще и секс. Секрет в том, что в сперме содержится компонент, способствующий размягчению шейки матки, а также подготавливает ее к родам.
5. Как стимулировать роды? Еще одним методом является массаж сосков. Поглаживание сосков стимулирует выработку гормона окситоцина который сокращает матку, а также считается хорошим антидепрессантом.
6. Обратите внимание, что даже смена рациона поможет стимулировать роды. Ешьте больше овощей, пейте чай из листьев малины.
7. А также больше общайтесь с ребеночком.