Как определить дни зачатия?

gjuli:

«

Многие женщины, готовящиеся стать мамами заранее наблюдают за своим организмом, ведут календарь, чтобы определить дни зачатия. «

Самым лучшим днем для зачатия, т.е. беспроигрышным, является день овуляции.

Но, кроме этого дня женский организм еще выделяет 5 благоприятных дней для зачатия до наступления «овуляции и еще 15 ч. после нее. Именно в эти дни наибольшая вероятность оплодотворения»»

Чтобы точно определить дни зачатия, женщина может сама составить свой график зачатия

Для этого нужно взять удобный календарь, где вы будете цветом помечать изменения

Вспоминаем, когда последний раз у вас была менструация, и записывает дату ее первого дня. Напишите сколько дней у вас приходится на критические дни

К примеру, «менструальный цикл составляет 28 дней. Месячные длятся «mdash; 6 дней. Первый день менструацииmdash; 24 сентября. При цикле в 28 дней овуляция происходит на 14-16 дни. Отсчитываем от первого дня месячных соответственно14 и 16 и отмечаем эти дни на календаре (7 и 9 октября). Прибавляем к этим дням еще 5. Подучается, что самыми благоприятными будут даты с 7 по 14 октября. Погрешность +- 2-3 дня

Также можно определить наилучшие для зачатия дни, измерив базальную температуру

Вам потребуется электронный градусник. Можно измерять базальную температуру: в прямой кишке, во рту, во влагалище