Как не уснуть за рулём?

asad:

«

«Несмотря на свою внешнюю нелепость проблема сна за рулем, очень серьезная и опасная.

Трудно сказать, сколько людей погибло именно из-за этого, ведь водитель автобуса, тоже вполне может заснуть за рулем.

«

Способов решения этой проблемы довольно много, но для разных людей они подходят по-разному.

Даже кофе одним помогает бодрствовать долго, и продуктивно, а другие пьют чашку крепкого кофе, и сладко засыпают.

В некоторых ситуациях, бывает лучше остановиться, или съехать на обочину, и поспать хотя бы час, и только после этого ехать дальше.

Можно завести будильник, или сделать так, чтобы мобильный телефон, подавал отрывистые резкие сигналы, желательно разные через, каждые скажем десять минут, или как вам удобнее.

Можно, включить музыку, которая точно не даст вам уснуть.

Можно открыть окно, или сделать так чтобы в кабине, было прохладно, и не хотелось спать.

«

Можно выходить время от времени из автомобиля, и делать разминку, тереть уши, и так далее.

«

Спать будет хотеться гораздо меньше, если хорошо выспаться перед поездкой.

Запаситесь крепким кофе, или другими возбуждающими напитками, крепкий чай, и тому подобное.