Как лечить растяжение?

Надежда:

Никто из нас не застрахован от получения какой-либо травмы. Например, получить растяжение руки может не только спортсмен, а также человек, не имеющий к спорту вообще никакого отношения.

Как же лечить растяжение, например, руки?

«

Еще в школе на уроках ОБЖ нам говорили о том, что облегчить лечение или не допустить тяжелых последствий может оказанная вовремя и правильная первая помощь. Которую может оказать не только специалист, но и хорошо разбирающийся в этом вопросе человек.

Во-первых, вам нужно выбрать для руки удобное положение, в котором она будет неподвижной. Во-вторых, нужно наложить тугую повязку при помощи эластичного бинта. Чтобы облегчить боль и снять опек, к месту растяжения нужно приложить лед. Конечно же, лучше всего показаться специалисту или отправиться в травмпункт. Чаще всего врачи советуют использовать мазь, обладающую противовоспалительным действием (laquo;Фастум гельraquo;, laquo;Нурофенraquo; и прочие). Чаще всего при легком растяжении трудоспособность руки возвращается в течение недели.»