Как правильно делать антицеллюлитный массаж?

Надежда:

Есть много причин возникновения целлюлита. Это и недостаточность белка в крови, и нарушения притока крови к капиллярам и неподвижный образ жизни, и т.д… Антицеллюлитный массаж призван лучше разогнать кровь и ускорить процесс рассасывания жировых отложений.

Есть несколько способов, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Это поглаживание, похлопывание, растирание и надавливание.

«

Поглаживание призвано улучшать приток крови к капиллярам. Начинаем легкие движения пальцами по laquo;апельсиновой коркеraquo;до легкого покраснения.

Растирание более интенсивное, чем поглаживание и производится следующим образом: растопырьте пальцы и начинайте круговые интенсивные движения по целлюлитному месту. Данная процедура улучшает вывод нежелательной жидкости из клеток, повышает тонус кожи и уменьшает жировые отложения.

Для похлопывания ndash; делайте сильные похлопывающие движения сжатых в кулак рук или пальцами по нужному месту до покраснения.

Для надавливания оттяните и отпустите, массируя, кожу, для достижения тонуса кожи и «крови.