Почему человек дергается во сне?

otvechajka:

Дело в том, что когда человек засыпает, его мозг не сразу погружается в сон. Сперва он должен пройти несколько фаз сна. Одна из них ndash; парадоксальная. На внешние раздражители человек уже не реагирует, но сигналы, подаваемые телом, вызывают ответную реакцию, сильную и резкую. К примеру, если в крови у спящего человека изменится концентрация калия или кальция, то произойдет резкое сокращение мышц. Эта реакция организма свойственно и взрослым, и детям. Обычно это явление встречается у тех людей, у которых фаза перехода ко сну удлинена. Никаких опасений для здоровья это не представляет. Правда если такие явления происходят довольно часто, длится долго и доставляет какие-либо неудобства, в этом случае следует обратиться к доктору за консультацией.