Как убрать лишний вес?

Надежда:

Существует множество разнообразных способов убрать лишний вес, это и спорт, и диеты, и различные препараты. Диеты тоже сильно различаться и не только по своему составу, но и по времени, на которое они рассчитаны. Каждый выбирает образ питания из личностных особенностей организма. Но бывают такие ситуации, когда нужно похудеть быстро на приличное количество килограмм, например на пять, как правило, это происходит накануне какого-нибудь мероприятия. Такого плана диеты всегда связаны с голоданием, и не являются полезными для организма. Как же быстро сбросить 5 кг — для этого существуют несколько разных диет. Одной из них является диета на чае с молоком, она рассчитана на три ndash; четыре дня. Завариваете в кипящее молоко черный или зеленый чай, а затем настаивается полчаса. Пить надо только этот чай, он отбивает аппетит, и позволит достичь желаемых результатов.

«

Быстро похудеть на 5 кг, можно при помощи кефирной диеты. В день надо выпивать полтора литра нежирного кефира с интервалом приблизительно в пару часов. В случае если появится сильно чувство голода, можно съесть половину яблока.

Подойдет для быстрого похудения также гречневая диета, на ней надо сидеть пять ndash; семь дней. В течение этой диеты можно есть только гречку, а пить зеленый чай и воду. Гречка способствует выходу из организма токсинов и вредных веществ.

Существуют еще множество диет, рассчитанных на быструю потерю килограмм, но не стоит злоупотреблять не одной из них.