Как избавиться от стеснения?

Vsevradost:

Стеснение — это не нечто лежащее на поверхности. Его корни уходят глубоко в психику. И здесь самое важно честно ответить себе на вопрос- почему вы стесняетесь. Откуда это идет. Что вас заставляет стесняться.

Стоит сказать, что если вы уже задали этот вопрос, то вы замечаете в себе этот недуг! Это настоящий недуг души, так как если бы это не было недугом, вам было бы все равно, есть ли в вас это стеснение или нет. А если вы хотите»избавиться от стеснения, значит что-то вам мешает.

Прежде всего загляните внутрь себя и спросите, почему вы стесняетесь. Спрашивайте это себя в самым момент стеснения. Успейте его ухватить, чтобы рассмотреть детально в конкретно случае.

Итак, вы заходите в гости и начинаете стесняться. Кого? Чего? и ПОЧЕМУ? Почему — это главное. Если кого и чего более менее понятно, то почему обычно не успевает проявиться, так как вы полностью погружены в сам аспект стеснения.

Как правило, в основах стеснения лежат комплексы. Комплекс вины, комплекс неполноценности. Это главное, что мешает вам быть расслабленным.

Разбираться с комплексами можно бесконечно. Это длительный процесс. Вам нужно пытаться заглянуть под них, но прежде вам придется с ними»познакомиться. А заглянуть под них вы сможете только, если примите эти комплексы и это стеснения. Приятие должно прийти на самом глубоком уровне! Примите себя таким, какой вы есть, прежде всего вместе с комплексами и напряжением. Дальше — лучше. это первый шаг. Потом вы поймете, что ситуация не меняется от того стеснены вы или нет. Так вы и сможете»избавиться от стеснения.

Идите в глубины себя!!