Как лечить целлюлит?

Vsevradost:

О этот ненавистный целлюлит. Сколько денег женщины готовы отдать за то, чтобы избавиться от него загадка…Кто-то посещает дорогие салоны красоты и делает там анти целлюлитный массаж, кто-то делает дорогостоящие обертывания, кто-то в домашний условиях пытается»лечить целлюлит!

Прежде всего, стоит разобраться откуда он берется. Целлюлит — это неравномерно распределенная жировая ткань. Попросту жиры. Но это не значит, что вам нужно срочно худеть. Такие жиры простым похудением не вывести.

Стоит сказать, что»лечить целлюлит нужно только комплексным подходом. Антицеллюлитный массаж — процесс весьма хороший и даже помогает (результат заметен после 7 сеанса, как правило делают 12 сеансов). Но целлюлит все равно возвращается через некоторое время, плюс ко всему такой массаж вреден для вен. Но если у вас не наблюдается проблем с венами, то массаж будет не лишним. Но его одного мало! Каждый день растирайте мочалкой проблемные места и наносите специальный крем.

Если вы начали»лечить целлюлит, вам нужно наладить свое питание

Исключить жирные жаренные блюда. Навсегда. Грустно, но нужно. Также не стоит злоупотреблять мучными изделиями и быстрыми углеводами (торты, конфеты, пирожные). Если хочется сладкого — съешьте фрукт. Банан можно! Вы ведь не собираетесь худеть. Вам важно правильно питаться.

Вода. Пить нужно много и полезной жидкости. К полезным относят соки, чистую воду, зеленый чай. Про кофе и алкоголь забудьте.

Спорт! Это жизнь. Каждый день зарядка по 20 минут на все группы мышц. Особое внимание ягодицам и бедрам…