Как правильно сжигать жир?

Надежда:

Как стать очень стройной и красивой как модель — если данный вопрос не дает вам спокойно спать, тогда нужно действовать! Если вдуматься в это слово laquo;худойraquo;, то можно подумать, что ничего в этом хорошего нет. Собственно излишне худой быть некрасиво. А раз некрасиво, то и рождается один вопрос. Модно ли быть худой? Правда он не уместен, так как то что модно то красиво. Другое дело, если в это слово вложили немного другой смысл, так как наша цель не худоба, а стройность. По этому чтобы не переборщить нужно высчитать для себя минимальную массу тела. А для этого берём минимальный индекс массы тела 18,5 и умножаем его на квадрат нашего роста в метрах.

«

Нельзя превышать минимальную массу тела, иначе вы будете иметь проблемы со здоровьем. Также нельзя худеть быстро, так как это бесполезно. Итак, как стать худой, для этого нужно уметь правильно сжигать жир. Как обычно нужно начать с питания, а именно есть когда вы действительно очень голодны. Есть нужно только для насыщения. И при поглощении пищи нужно насладится её вкусом. Также кроме питания, нужно заострить внимание на восприятие себя, и своего тела. А именно думать позитивнее, и перестать говорить себе laquo;я худею, я на диетеraquo;, так как оно действует негативно на подсознание. Ну а если вы стали думать о еде, и о сладком, то попробуйте представить себе когда вы достигните результата, и начнёте одевать неземной красоты платья.