Как избавиться от трусости?

Владимир:

Чтобы избавиться от трусости, нужно понять чем она вызвана. Наша трусость — это страх перед чем-то. А если страхов становится все больше, значит что-то не так с вашим психическим здоровьем. Полноценный человек должен бояться, но только реально адекватных вещей.

Зачастую в жизни мы испытываем страх перед ошибкой, но как известно не ошибается тот, кто ничего не делает. Вы должны понять и принять тот факт, что ошибаться вам все-таки придется, причем довольно часто. Редко кто делает все грамотно и без ошибок. Даже если на работе у вас все может быть идеально, то в остальной жизни ошибки стопроцентно присутствуют.

Страх боли — это один из самых больших человеческих страхов, который не позволяет нам»избавиться от трусости. Здесь зачастую нечем помочь, так как боль обычно приносят другие люди. Если будет ситуация, в которой вам будут угрожать физической расправой, то действуйте так, чтобы она все-таки наступила. Вы увидите, что нет ничего страшного принять несколько ударов на себя. Мы больше боимся, чем страдаем от физической боли. Синяки и ссадины проходят быстро, но они избавят вас от страха перед болью на долгое время.

Общая трусость — это отсутствие духа, отсутствие поддержки родственников и друзей. Если за вас будут ручаться, в нужный момент вы будете знать, что вас поддержат, трусость исчезнет. Здесь помочь ничем нельзя, кроме как сменой круга общения. Родственников все-таки изменить нельзя.