Как уменьшить частоту пульса?

asad:

«

Для того чтобы уменьшить частоту пульса, нужно расслабиться, успокоиться, и нормализовать дыхание.

Дышать нужно медленно и глубоко, и вдох, должен быть продолжительнее выдоха, это помогает расслаблению.

Это ситуационно.

А если нужно понизить, частоту пульса глобально, то для этого нужно развивать и тренировать сердечнососудистую систему, заниматься спортом, держать ваш гемоглобин, на достаточном уровне, и больше бывать на свежем воздухе.

Есть, наверное, и другие способы понижения частоты пульса.