Как не опьянеть на вечеринке?

Надежда:

Иногда всех нас ожидают мероприятия, которые для многих не проходят laquo;всухуюraquo;. Следуя нескольким нехитрым советам, вы сможете не опьянеть на вечеринке c первой же выпитой рюмки или бокала, и оставаться в форме всю ночь.

«

1. К предстоящему застолью нужно готовиться заранее и чтобы не опьянеть на вечеринке, нужно:

• плотно поесть перед застольем, при этом пищу надлежит употреблять сытную, а не делать легкий перекус;
• до начала вечеринки выпить большое количество жидкости (фруктовый сок, негазированная вода);
• выпить немного алкоголя до проведения мероприятия;
• для замедления всасывания алкоголя в кровь, можно съесть маленький кусочек сала, сливочного масла, жирного сыра, сырое яйцо, или» немного овсяной каши;
• принять пару таблеток активированного угля (можно повторять прием в процессе праздника).

2. Устроившись за столом, прежде чем употреблять алкоголь, сначала следует поесть жирную пищу, и обязательно закусывать на протяжении всего процесса.

3. Пить нужно не слишком часто и по чуть-чуть.

4. Если вы чувствуете что выпито лишнее, постарайтесь выпить лимонный сок.

5. Все время употребляйте один напиток mdash; смешивание алкогольных напитков приводит к сильному опьянению. Никогда не следует понижать градус алкоголя при приеме.

6. Не смешивайте лекарства и алкоголь. При приеме некоторых видов лекарств, вообще запрещено употреблять спиртное.

7. Старайтесь как можно реже курить.

8. Знайте меру. Прислушивайтесь к организму, не стремитесь никого перепить.