Как избавиться от навязчивой идеи?

Надежда:

Навязчивые мысли, которые лезут в голову, не поддаются контролю. Они посещают те натуры, которые, стремятся проделать некоторую работу строго по правилам, но обстоятельства складываются не в их пользу

«

Как избавиться от навязчивой идеи — выделяют 2 основные категории навязчивых мыслей или идей. Первые подталкивают человека совершать такие бессмысленные действия как излишнее проветривание помещений, по нескольку раз проверяют, выключены ли бытовые приборы или свет в помещениях, заперта ли дверь, касание руками некоторых предметов и т.п. Неврозы, относящиеся ко второй категории, зациклены на какой-то теме, например, как жесток и несправедлив окружающий мир, страх перед предстоящей смертью или неудавшимся делом, боязнь кого-то обидеть или обделить, боязнь стать сексуальным извращенцем и т.п

Такое состояние относится к разряду психических расстройств, точнее вредных привычек, ее можно побороть, было бы желание

Если посещение мыслей пустило глубокие корни, то справиться с ними можно путем перепрограммирования сознания, разбив работу в этом направлении на отдельные этапы. Победу на каждом из них надо закреплять в виде вырабатывания рефлекса успешности, привычками радости и позитивного настроя. Проговаривайте вслух по несколько раз фразы, от которых веет оптимизмом. На стене, зеркале, мониторе прикрепить разноцветные листики с записями радостных коротеньких мыслей, укрепляющих в вере светлое прекрасное будущее, в котором отсутствуют разного рода страхи