Как избавится от замкнутости?

Надежда:

Замкнутость ndash; это особенность человека, который не стремиться к общению с другими людьми. Проблема замкнутости очень популярна в наше время. Наряду с другими людьми, которые более успешны, наряду с молниеносным развитием общества, очень легко почувствовать себя ущемленным по многим причинам, так как же избавиться от замкнутости?

«

Нет определенной причины замкнутости, каждый случай уникален, но можно немного обобщить. Основными причинами могут быть: социальный страх, плохие взаимоотношения в семье, неуверенность в себе, недоверие людям, излишняя ранимость и эмоциональность и так далее. Существует множество книг по психологии, помогающие бороться с этим психологическим явлением, но ни одна из них не дает, к сожалению, точного действенного ответа. Конечно же, здесь необходимо помощь специалистов, с более точным и индивидуальным подходом.

На своем опыте позволю себе сказать, что, прежде всего, необходимо сильное волевое желание бороться с собой, со своими страхами.» Нужно взять себя в кулак и начать разговор, а про себя неустанно повторять laquo;мне неважно, что подумают или скажут обо мне другие. У меня есть семья и друзья, которые меня любят и всегда поддержат. Я не должен (а) бояться негативных эмоции со стороны окружающих. Всем мил не будешь!raquo;. «Такие фраза самовнушения очень действенны, они помогут не только избавиться от замкнутости, но и полностью изменить вашу жизнь! Дерзайте и ничего не бойтесь!