Как подавать в волейболе?

Надежда:

» » » » «Волейбол ndash; один из самых популярных видов спорта. В волейбол модно играть как в спортзале, так и на пляже. Самыми важными качествами у игроков в волейбол являются скорость, хорошая реакция, ловкость, и конечно же сила.

«

«»»»»»»» Самым важным приемом в игре является подача. С этой проблемой сталкиваются практически все новички. Игра начинается именно с подачи и поэтому от игрока, который подает, зависит успех команды. Сложность подачи заключается в том, что нужно рассчитать свои силы так, чтобы перекинуть мяч через сетку и не перекинуть его через края поля. Обычно опытные игроки подают на самого слабого игрока в команде соперников.

«»»»»»»» Чтобы научиться правильно подавать в волейболе, для начала нужно набить ладошку, чтобы удар по мячу был хлесткий. Также естественно нужно много тренироваться. Для тех, у кого не хватает сил перекинуть мяч за сетку верхней подачей, есть другой выход. Можно подавать нижней подачей. В игре разницы между ними нет. Главное правильно рассчитать момент, когда мяч после того, как его подкинут,» будет приземляться и замахом руки, чтобы удар пришелся в середину ладошки, а не на кончики или запястье. Также при подаче нужно следить за тем, чтобы не заступить за линию, поскольку этот бросок не засчитают, и мяч перейдет в команду соперников.

«»»»»»»» Чтобы добиться успеха, нужно много тренироваться и не бросать это дело, даже если ничего не получается. Пройдет немного времени, и Вы сможете добиться хороших результатов.» Главное ndash; верить в себя и свои силы.