Как правильно делать массаж банками?

Надежда:

Массаж банками прекрасно расслабляет кожу и подкожные ткани, помогает избавить организм от лишней жидкости и биологического мусора, усиливает кровоток. За счет этого значительно улучшается циркуляция лимфы, при этом уходят все залежи жира, а жировая прослойка выравнивается. В результате этого кода выравнивается, и лишние килограммы уходят. Однако для достижения положительного результата необходимо уметь правильно делать массаж банками.

«

Как правильно делать массаж банками — прежде чем приступать непосредственно к самому массажу, необходимо очень тщательно разогреть все мышцы. Проще всего это сделать, перед самим массажем принять теплый душ и затем сделав несколько физических упражнений. Даже если банки будут устанавливаться на определенный участок тела, разогреть нужно абсолютно все мышцы. Также перед применением банок необходимо очистить тело при помощи скраба, и растерев его щеткой только с натуральной щетиной. Когда же все мероприятия направленные на разогрев будут завершены, кожу нужно смазать тщательно кремом или маслом. После этого необходимо установить банки на проблемные участки кожи, предварительно разрядив в них воздух при помощи пропитанного спиртом подожженного ватного тампона. Нужно следить за тем, чтобы кожа втянулась внутрь банки не более чем на полтора сантиметра. После того как банка будет поставлена ее необходимо передвигать руками по телу плавно, без очень резких движений и рывков.»