Как пить глюкозу?

gjuli:

Глюкоза помогают протеканию метаболизма является источником. Иногда врач назначает прием глюкозы.

Например, пить глюкозу нужно перед анализом на толерантность к глюкозе. Делается это натощак. Сначала измеряют уровень сахара в крови до, потом «после приема глюкозы.

Глюкозу назначают при истощении, гипогликемии, диабете.

Пить глюкозу, предназначенную для «введения в вену, перед тренировками или во время них для повышения выносливости мышц, не имеет смысла.

При резком повышении сахара в крови выделяется инсулин, выводящий «лишнюю глюкозу в жировую ткань и мышцы. Если инсулина выделяется «больше, чем необходимо, то он выводит «много глюкозы, и получается» обратный эффект — вместо повышенной работоспособности человек будет чувствовать слабость. Не нужно пить глюкозу «перед длительной «тренировкой. Лучше до тренировки обеспечить поступление в организм «сложных углеводов, которые усваиваются медленно и обеспечивают энергией организм на длительное время.

Если же вам очень хочется «выпить глюкозы, то делать это нужно во время тренировки, а, чтобы энергии хватило на все занятие. После тренировки нужно съесть меда или выпить какой-нибудь углеводный напиток для восстановления «уровня гликогена в организме.

Принимают глюкозу обычно в виде 5% «раствора или в виде разбавленного в разном соотношении раствора в зависимости от ситуации. Пропорции должен устанавливать врач. Если же глюкоза вам не назначена, то лучше ее не употреблять вообще.