Можно ли пить кофе во время лактации?

Мария:

Можно. Лактация — не болезнь, и во время лактации можно все, что не вредит маме и малышу. Для начала попробуйте утром выпить полчашки кофе с молоком или со сливками. Утром — потому, что если кофе окажет возбуждающе-бодрящее действие на малыша, это произойдет не ночью, а в течение дня. Кормите малыша как обычно и наблюдайте. Содержащийся в кофе кофеин и прочие вещества попадут в молоко от 1,5 до 3 часов с момента употребления их мамой. Если малыш ведет себя как обычно, продолжайте 3-4 дня пить коче в той же дозировке. Потом можно увеличить до целой чашки. И опять понаблюдать дня 3-4. У меня трое детей, со всеми пила и ела все подряд, если не было явной реакции в виде диатеза — красных щечек или сухости кожи на голенях. Кофе — вообще любимый напиток. Пила его и во время всех беременностей, и во время всех лактаций. Удачи и здоровья маме и малышу.