Как влияет курение на вес?

Куба:

Говорят, что у толстых людей»влияет курение на вес положительно. Другими словами, сбрасывает вес. Так ли это на самом деле? В некоторой степени это можно назвать истиной, но на деле все не так уж и утешительно.

Курение убивает аппетит. Это действительно так. Выкурив сигарету, человек некоторое время не хочет кушать. Вкус еды притупляется у курильщика, он уже не испытывает особого наслаждения, поедая какую-то любимую пищу. Также притупляется и обоняние, а именно за счет него мы кушаем больше.

Сигаретный дым убивает наш мозг. При выкуривании сигареты происходят необратимые изменения в некоторых областях мозга. Конкретно дым действует на механизм короткой памяти. Кратковременные события, которые произошли буквально 2-3 минуты назад забываются. Мозг начинает работать чуть меньше, следовательно, расходует меньше энергии. Это в свою очередь сохраняет жир. С этой точки зрения»влияет курение на вес отрицательно, набирая его еще больше.

Стресс. Если человек переживает стресс, то у него уходят килограммы. Это всем известный факт. Сигарета помогает погасить стресс, следовательно, наоборот блокирует расход энергии. Это гарантирует набор веса.

Если вы покурите прямо перед сном, то не сможете долго заснуть. Недосыпание — это дополнительный расход энергии, ведь мозг в это время также активно думает. Это ведет к сбрасыванию веса за счет понижения тонуса.

Вывод: курение может влиять на вес бесконтрольно.