Как избавиться от пессимизма?

Кайрат:

Не вижу ничего плохого в реалистичном пессимизме. На самом деле тот, кто готовится к худшему чаще всего побеждает. Но вот если человек просто думает, что все будет плохо, а ничего для этого не делает, то это действительно неправильно.

Реальная оценка вещей. Если вы будете думать о том, что чайник закипит, то это не поменяет реального положения вещей. Чайник либо закипит, либо не закипит. Человеческие мысли на материальные вещи вообще не влияют. Чтобы»избавиться от пессимизма, вообще не стройте далекие планы на будущее.

Карма. Бывает, что человеку не везет по жизни. Выведите процентное соотношение в вашем везении и невезении. Так вы сможете гораздо точнее анализировать свои будущие поступки. Уже можно знать, как правильно смотреть на вещи, оптимистично или наоборот.

Чтобы»избавиться от пессимизма, вовсе необязательно становиться прямо уж уверенным оптимистом. Достаточно чаще говорить себе «понятия не имею». Допустим, вы сдали тест на ЕГЭ и не знаете каким будет результат. Тут не стоит вообще давать оценку своим действиям. Вы понятия не имеете каким будет результата, так как на сто процентов уверенным в своих знаниях быть невозможно.

Всегда давайте себе и другим право на ошибку. Это называется опытный подход. Если люди что-то не делают, не значит, что они всегда будут безответственно подходить к вопросам. Только человек с опытом знает, что пессимизм во всем портит настроение и общий тонус.