Как усилить работу мозга?

Владимир:

Мозг человека может работать с огромной мощностью, вы можете легко умножать в уме четырехзначные числа. Но позволяет это только правильное его использование, а также усердные тренировки.

Чтобы»усилить работу мозга, вам нужно понять следующее. Мозг рассчитан на кратковременную усиленную работу. Если сравнивать его с чем-то, то тут как нельзя лучше подойдет спортсмен бодибилдер или пауэрлифтер. Эти люди делают упражнения, в которых нужно за минуту выложиться на сто процентов. Мозг может работать также, но амплитуда у него немного другая. Если вы будете напрягать мозг на пару часов в день, то получите самый лучший результат. Если целый день думать, то не сможете уже через неделю нормально заниматься размышлениями.

Вы можете»усилить работу мозга, если будете давать ему энергию. Шоколадные конфеты, все богатое углевода, жирами. Все то, что энергетически заряжено. По сути, мозг является машиной, в которую нужно постоянно заливать бензин, но только в роли бензина является энергетически ценная еда. Употребляйте в пищу только то. что содержит больше всего калорий.

Мозг человека должен отдыхать. Тут и правильный сон, и развлечения, и даже секс. Если вы усиленно работаете мозгом, то вам следует спать не восемь, а даже десять или двенадцать часов. Так вы сможете дать нормальный отдых. Секс и развлечения позволят мозгу хорошо и качественно восстанавливаться, отдыхать и получать нужное количество эндорфинов.