Как легко сбросить вес?

Куба:

Если хотите»легко сбросить вес, то вам придется потратить довольно много денег на это. Но можно воспользоваться и хитростями.

Если вы до сих пор не служили в армии, то самое время туда отправиться. На военной службе практически все сбрасывают вес. Кормят там довольно плохо, приходится с утра бегать три километра, постоянные физические нагрузки, марширование, спецкостюмы и вообще нет времени для отдыха. Также жесткий режим, он позволяет организму правильно настроиться на работу и дает нужный обмен веществ. Еще одним плюсом будет то, что вам не придется следить за собой. За вас это будут делать повара в столовой и командиры. Хотите вы того или нет, физические нагрузки, режим дня и режим питания придется соблюдать.

Еще одним способом»легко сбросить вес можно назвать переезд. Уезжайте на год в другую страну. Преимущественно в те страны, где кардинально отличается рацион. Во-первых, переезд и так является стрессом для организма, вы должны хотя бы чуть-чуть похудеть. Во-вторых, на новом месте придется больше двигаться, искать работу и знакомиться с городом.

Выбирать для этого следует такие страны как Китай, Испания, Индия, Таиланд, Бразилия. Питание там резко отличается от нашего, блюда низкокалорийные. Китайцы, индусы, тайцы, бразильцы и еще многие народы не отличаются полнотой, в основном они худенькие и невысокого роста. Вы станете похожи на них, если будете питаться точно так же.