Как победить простуду?

asad:

«

«Простуда, это, пожалуй, самая распространенная на земле болезнь, и хотя победить ее, в подавляющем количестве случаев довольно-таки легко, но победа эта временная.

Для лечения простудных заболеваний, используются различные лекарственные препараты. Это и антибиотики, и антисептики, и другие противовоспалительные лекарства. Кроме того, используют согревающие мази и компрессы, полоскания горла, настоями из разных трав, чаи, на этих травах, ингаляции, мед, и множество других способов.

Но, это уже лечение простуды. А чтобы эффективно бороться с ней, нужно укреплять иммунитет. И тогда, возможно все выше перечисленные методы, понадобятся вам, в гораздо меньших количествах. Или не понадобятся вообще.

Основным способом, укрепления иммунитета, является закаливание. Это контрастный душ, обливание холодной водой, и другие варианты.

Кроме того, отдых на море, в горах, в лесу, так же способен ощутимо укреплять иммунную систему человека. Ну и соответствующие вещества, витамины, микроэлементы, должны быть в достаточном количестве, чтобы иммунитет, работал бы без сбоев.

Весь этот комплекс, пусть не сразу, тем не менее, способен значительно повысить степень сопротивляемости организма различным заболеваниям и простуде в частности.

Таким образом, вы сможете победить простуду, только за счет внутренних резервов организма. Вот это, действительно будет победа.