Как отказаться от сигарет?

Надежда:

Так хочется выйти на прогулку и не отвлекаться на ненужные мысли, так хочется, чтобы одежда пахла чистотой и недавно приобретенным новым ароматом, чтобы дети дышали свежим воздухом, чтобы в квартире и на балконе не было запаха дыма, чтобы по утрам не будить семью своим безудержным кашлем, так хочется жить и не тратить свое время и деньги на давно надоевшие, и не приносящие уже давно удовольствия вещи.

«

Многие психоаналитики говорят о том, что дело не в привычке ndash; а скорее больше в тех действиях, к которым привыкает курящий человек: держать сигарету в руке, видеть перед собой пачку с давно знакомым и приятным глазу рисунком, кто-то находит больший интерес в простом прикуривании, кото-то больше увлекает именно процесс выкуривания сигареты, но и тех и других в большинстве случае сигарета спасает от hellip; одиночества! Кто-то из тех, кто курит, вполне доволен своей жизнью и не считает курение вредной привычкой и никак не готов с ней расстаться, кто-то напротив ndash; хочет избавиться от нее как можно скорее или годами мучается, ища все новые и новые способы — как отказаться от сигарет. Тот, кто борется ndash; обязательно победит! Следует помнить, что отказавшись от этой привычки ndash; практически сразу приходит в норму сердечно-сосудистая система ndash; нормализуется пульс, давление, приходят в порядок легкие! Дышать становится легче и приятнее. Уходит неприятный и давно надоевший кашель!»