Как подобрать матрас?

Как минимум, восемь часов в сутки, человек проводит во сне. Для более легкого и спокойного сна желательно подбирать матрас по своему возрасту, весу, заболеваниям спины.

При подборе матраса необходимо обязательно соотносить физические данные и свойства матраса.

Для полных людей можно посоветовать жесткие матрасы на основе плотных пружин. С кокосовой корой.

Худеньким людям следует подбирать мягкие пружинные матрасы без кокосового наполнителя. Для наполнителя подойдет латекс и периотек.

Жесткие и полужесткие ортопедические матрасы рекомендуются для людей страдающими проблемами со здоровьем позвоночника.

Ваше тело во сне должно принимать естественное положение, не проваливаться, как в гамаке и не выгибаться дугой. Ориентируясь на вес, матрас должен подстраиваться под форму вашего позвоночника, чтобы не давить на изгибы позвоночника и суставы. Правильно подобранный матрас обеспечивает надлежащий отдых.

Выбирайте матрасы в специализированных магазинах. Учтите, что есть ортопедические матрасы и с ортопедическим эффектом.