Как готовить детское питание?

Ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном кормлении? Это без разницы. С шести месяцев врачи рекомендуют вводить прикорм. Начинайте с супчиков-пюре. Овощи готовьте на пару или варите в малом количестве воды. Для измельчения овощей приобретите блендер. В полгода ребенок не сможет есть ложкой, овощное пюре должно быть похожим на жидкий суп. Соль ограничивайте. Первым вводится овощная добавка, так как сладкие фрукты перебьют у ребенка желание есть овощи. Если готовите соки, то используйте соковыжималку, а соки разводите кипяченой водой. Из овощей выбирайте кабачок, картофель, цветную капусту, морковь, а из фруктов зеленые яблоки, бананы, персики абрикосы.

Крупы тоже варите жидкими, можно на воде или молоке от коровы. Крупу, предварительно, измельчайте в кофемолке. Маленьким детям подойдет овсяная, гречневая и рисовая каши. Вместо сахара, для подслащивания, добавляйте в готовые кашки сухофрукты, курагу, чернослив и изюм. Только не забывайте фрукты измельчать. Поближе к 9 месяцам можно вводить и мясо. Лучше начинать с мясного пюре. Мясо кролика, теленка, курочки отлично перевариваются пищеварительной системой малыша.