Как уменьшить тестостерон у женщин?

Тестостерон – мужской половой гормон, который отвечает за мужскую силу и волосяной покров. Н, такое гормон присутствует и в женском организме, если он в норме, то играет важную роль, а, если его количество пысокое, то такой гормональный дисбаланс превращает женщину в мужчину, у нее даже могут появиться усики, огрубеть голос, появятся отклонения в менструальном цикле. Сбои в гормональной сфере невозможно отрегулировать самостоятельно. С такими нарушениями не стоит идти к гадалке, только гинеколог профессионально проконсультирует и назначит действенное решение проблемы. Врач назначит заместительную терапию, часто приносят свои положительные результаты оральные контрацептивные препараты.

Хотите поддержать гормональный баланс, тогда ешьте продукты, богатые эстрогенами. Вам не навредят яблоки, соя и вишня.

Для уравновешивания количества гормонов в крови полезно не только правильно питаться и выполнять назначения гинеколога, но и активно заниматься физическими упражнениями. Правда, силовые тренировки стоит отменить, они точно поспособствуют перевоплощению женщины в мужчину.