Как делать массаж воротниковой зоны?

Как делать массаж? Во-первых, человек, которого вы массажируете, должен быть полностью расслаблен. Для этого нужно либо сесть на стул со спинкой, либо лечь на живот. Плечи и шея должны быть обнажены. Лучше всего использовать какой-то крем или масло, чтобы руки скользили по коже, лучше туда-сюда ездили, а не просто по сухой коже тёрлись.

Аккуратно сжимайте участки тела между большим пальцем и остальными четырьмя. Вы как бы берёте кожу, но не сжимаете сильно, аккуратно потираете. массаж вообще по-разному можно делать — можно щупать, можно просто надавливать пальцами, можно стучать рёбрами кисти. Основная задача — расслабить мышцы, поэтому теребите их, как вам удобно, главное, чтоб становилось лучше. Можете в интернете посмотреть видео уроки, как правильно держать руки, как правильно действовать. Удачи вам!!!