Как усилить месячные?

Коричневые выделения и розоватая кровь во время месячных в течение 1-2 дней, говорит о скудности месячных.

Такие симптомы появляются при нарушении гормонального фона, при заболеваниях щитовидной железы, при истощении или ожирении, во время стрессов и психологических страхов.

Чтобы усилить выделения во время месячных можно попробовать ножные ванны. Такие горячие процедуры начинают делать за неделю до месячных.

Для полноценных месячных необходима умеренная физическая нагрузка, свежий воздух, правильное питание, жизнь, лишенная стрессов и сильных волнений.

Если вы, наоборот, не хотите усиления месячных, то помните, что такие препараты, как аспирин, могут усилить кровотечение при месячных.

Если заводить речь о нормах, то за период месячных должно выделиться от 30 до 50 мл крови.

Если у девочки еще не полностью сформировался менструальный цикл или женщина достигла сорокапятилетнего возраста, тогда для таких женщин скудные выделения не говорят о нарушениях. Наследственность и прием противозачаточных гормональных препаратов могут уменьшить количество менструальных выделений.