Для любого человека очень важен здоровый, полноценный сон. И чтобы его организовать, нужно соблюдать немало правил. Важнейшим будет правильный выбор матраса и постельного белья. Как же выбрать то и другое?
Выбираем матрасы: ортопедические варианты
Видов матрасов сегодня немалое количество, но обращать внимание стоит на ортопедические. Это изделия с блоками независимых пружин или полностью беспружинные. Такие товары стоят чуть дороже обычных, но покупатель должен знать, за что он платит деньги. К плюсам ортопедических товаров относятся:
- качественные материалы. Так, для изделий применяются струттофайбер, латексные и каучуковые блоки, а также целый ряд других составов. Большая часть из них отличается экологичностью, долговечностью и надежностью. В таких матрасах не заводятся насекомые, за ними просто ухаживать. Полезно их выбирать людям, которые склонны к аллергии — проверенные составы не вызывают никакой реакции даже у довольно слабого организма;
- особая конструкция. Суть ортопедического матраса в том, чтобы максимально правильно распределять нагрузку на позвоночник и помогать мышцам расслабляться. Это моменты, которые непосредственно влияют на здоровье спящих людей. Тело, если оно правильно расположено, лучше отдыхает, кровь поступает к нужным органам, повышается общий тонус. Ортопедические модели актуальны не только для людей, уже имеющих проблемы с позвоночником и суставами. Они также помогут предотвратить те неприятности, с которыми многие с возрастом сталкиваются;
- дополнительные «бонусы». Часто производители предлагают покупателям двусторонние ортопедические матрасы. Одна часть более жесткая, а другая — более мягкая. Это очень удобно, когда врач рекомендует чередовать сон на различных поверхностях.
Но мало приобрести только подходящее основание для кровати. Нужно еще подобрать правильное белье.
Какое постельное белье необходимо выбирать?
Уже долгое время фаворитом среди огромного количества покупателей является белье из натурального хлопка. Это бязь постельная, поплин, сатин — в зависимости от особенностей использованной нити. Любой из материалов будет обладать отличными свойствами: отведет лишнюю влагу, обеспечит беспрепятственное проникновение воздуха, согреет в холодную погоду.
Выбирая лучшие компоненты для организации спального места, человек вкладывает деньги в свое хорошее самочувствие и настроение. А это для здоровья очень важно.
