Как правильно измерять артериальное давление?

Mark90:

РЕКОМЕННДАЦИИ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ» ИЗМЕРЕНИЮ ДАВЛЕНИЯ.

«»»»»»» Медицинский прибор для измерения давления широко используется населением в домашних условиях самостоятельно. «Полученные данные говорят о состоянии здоровья и очень важно, что бы они небыли искажены, так как они могут повлиять на правильную оценку состояния здоровья.

«»»»«» Поэтому важно правильно уметь правильно проводить эту процедуру.

«»»»» Для выполнения этого действия вам понадобится специальные медицинские приборы:» стетоскоп (используется также для» работы сердца и органов дыхания) «и тонометр. Лучше всего в домашних условиях использовать электронные автоматизированные приборы,» так как они требуют минимальных для навыков для» измерения давления, намного больше нужны навыки при работе с ртутными тонометрами.

«»»»»» Процесс измерения давления происходит следующим образом. Расположитесь на стуле и обопритесь на спинку стула, расслабьтесь. «На освобождённую от одежды руку наденьте манжету, таким образом, чтобы между ней и телом свободно помещался один палец и нижний её край должен быть на несколько сантиметров выше локтевого сгиба, в районе которого к месту наибольшей пульсации прикладывается мембрана стетоскопа, без излишних усилий. Рука должна в это время опирается на стол. В момент измерения нужно убедиться, что к головке стетоскопа не прикасались ни манжет, ни воздухопроводные трубки.

«»»»»»»» Убедившись, что перед измерением стрелка манометра находиться на нулевой отметке, перекрываем вентиль и накачиваем в манжет воздух до уровня, «чуть выше того при котором уже нельзя прослушивать пульс. «После этого чуть ослабляем вентиль и медленно со скоростью 2 ndash; 4мм.рт. ст. снижаем давление воздуха в манжете. Запоминаем цифру,» против которого находилась стрелка в момент первого слышимого удара вторую цифру в момент последнего.

«»»»»» «Первая цифра соответствует верхнему (систолическому) «артериальному давлению, вторая нижнему (диастолическому) давлению.» Нормальным» считается 120″ на 80. Давление 140 на 80 это уже повышенное давление. Для большей точности желательно измерять давление два раза» с промежутком в 5 минут между измерениями, и орентироватся на средние показатели.

«»»»»» При проведении этой процедуры нужно учитывать такие факторы, которые влияют на» величину артериального давления, увеличивая её:

-приступать к измерениям после 5 -10 минутного отдыха,

-занять правильное положение ,при «отсутствии опоры для руки «на 7 -11 мм. рт. «ст. ,при отсутствии опоры для спины 6 ndash; 10 мм. рт» ст.

— не следует перед этой процедурой употреблять кофе» 5 -11 мм. рт. «ст.

— курить 5 ndash; 6 мм. рт. ст.» , употреблять алкоголь «8 ndash; 10 мм. рт. ст. ,

«некоторые другие действия.

«»»»»»»» Если вы имеете такой медицинский прибор дома то желательно иногда проводить не одноразовую проверку , а регулярную в течении 3 ndash; 7 дней, данные записывать. Такие действия позволят получить достоверную информацию об этом показателе вашего здоровья.