Как снять головную боль без таблеток?

dgreen:

Есть множество способов снятия головной боли без таблеток рассмотрим некоторые из них.
Если вы достаточно часто страдаете головными болями, то вам необходимо 3minus;4 раза в неделю делать массаж головы, то в результатеэтого приступы происходят в два раза реже и они значительно слабее. Эффект массажа заключается в том, что восстанавливая кровоснабжение и позволяя организму расслабиться, он устраняет главную причину головной боли mdash; спазмы. Массаж следует проводить, делая плавные круговые движения, постепенно продвигаясь от затылка ко лбу.
Зачастую источник боли находится в так называемой воротниковой зоне по причине затекания мышц и застоя крови. Поэтому очень важно регулярно разминать эту область, поочередно поднимая голову вверх-вниз, затем вправо-влево и далее, делая круговые движения головой. При этом, в конечной точке каждого движения постарайтесь делать потягивающее движение шеей, фиксируя голову в таком положении на 5minus;10 секунд.
При пульсирующей боли приложите к вискам полотенце, смоченное холодной водой или кусочек льда. Именно здесь проходят важнейшие артерии, снабжающие кровью кору головного мозга. А вот при давящей боли, лучше, наоборот, создать отток крови mdash; для этого на заднюю поверхность шеи следует положить что-то теплое.
«Наиболее частой причиной наших головных болей является неумение расслабляться, а отсюда возникает постоянное перенапряжение. Специалисты рекомендуют по окончании трудового дня выделять 20minus;30 минут на релаксацию, в ходе которой можно послушать приятную музыку, laquo;очищаяraquo; голову от посторонних, негативных мыслей. Ведь, по мнению ученых, за весь день по настоящему нужной информации наш мозг усваивает не более 5minus;7 процентов, а все остальное mdash; лишний мусор. Из средст народной медецины вам может помочь.»Например ванна с морской солью в случае, если Вы ощущаете привычную, нервную боль.Сделайте очистительную клизму.Боль в затылке можно прогнать наклонами головы в разные стороны.Пейте много воды.
«Можно выпить горячего сладкого чая, или чая с мятой, или чая с медом.
Полстакана свежего сока картофеля. А вотесли у вас болит голова, потому что вы сидите за компьютером нужно поставить перед монитором кактус, а лучше несколько. Он принимает на себя компьютерное излучение, а значит защищает вас от головных болей.Если «же у Вас болит голова от перегревания на солнце ndash; натрите вески разрезанной редиской.Если боль возникла от высокого или повышенного давления, то самым эффективным «при этом являются горчичники. Наложить их нужно на затылок, шею и икры ног.
При пониженном давлении поможет мокрая шерстяная повязка, надетая на лоб.
«Если «у вас болит голова вследствие умственных напряжений, то лучше всего принять теплую ванну с различными эфирными маслами, расслабиться, закрыть глаза и успокоиться. Но, если присутствует ощущение боли в сердце, и вам не хватает воздуха, то лучше от ванны отказаться, а вместо этого подержать ноги в теплой воде. Так же можно помассировать переносицу плавными движениями в течение 5 минут. Может помочь растертый на терке чеснок, приложенный к вискам. Можно прилепить ко лбу и вискам свежий капустный лист. Подышите свежим воздухом. Либо приложить к вискам крупный лист алоэ и полежать так в течение 30 минут.»

«