Как восстановить связки?
2 комментария к статье «Как восстановить связки?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Самое главное правило — «покой пораженному органу»!
При афонии или осиплости голоса от напряжения необходимо:
1. молчать,
2. дышать носом,
3. не курить, не употреблять алкоголь и острую пищу,
4. пить сырые куриные свежие яйца до 3 в день,
5. ставить масляный или полуспиртовый компресс на шею на 15-30 минут.
6. пить теплое молоко с медом или теплый (не горячий) чай с лимоном
7. Можно ежедневно пить такой коктейль из молока, меда, масла и яйца.»
Если проблема возникла от зааболевания6 вирусного, бактериального — то нужно прараллельно лечить основную болезнь.»
Помогут препараты, содержащие в своем составе шалфей, эвкалипт, ментол.»
Если голос не вернулся за 2 недели — нужна консультация врача отоларинголога ЛОР и фониатра»
«
Очень часто страдают болезнью связок люди, которые много выступают на публике.
Это профессиональная болезнь преподавателя,переводчика,ведущего,певцов.
Для того, чтобы вылечить связки, нужно постараться как можно меньше их напрягать. По возможности, не напрягать вообще. То есть, не разговаривать. Дополнительно, неплохо будет попить теплого, но не горячего, чая с медом. Мед обволакивает горло, смягчает связки, помогает скорейшему их выздоровлению. Теплый чай связки будет согревать. Чай можно заменить молоком или малиной.
Особенно вредным при болезни связок является распитие газированных напитков, которые раздражают слизистую горла. Не рекомендуется кушать сухарики, чипсы, соленые продукты. Стоит на время забыть о курении, если вы курите. Табачный дым является очень едким, раздражает связки.
Хорошо помогает при болезни горла и связок облепиха. Стоит развести облепиху в горячей воде и потихоньку пить. Хорошо обволакивает горло, удаляет болезненные ощущения и так далее.
Можно попробовать погреть горло. Это может быть ингалятор, картошка, теплый компресс и другие известные рецепты.
Если связки долго не восстанавливаются, следует обратиться к врачу.
Удачи.