Как снять отек ног?

gjuli:

Отекшие «ноги ndash; малопривлекательное зрелище. Но иногда отечность ног «может указывать на развивающуюся в организме болезнь. Это может быть сердечная недостаточность, болезнь почек, нарушенный обмена веществ, плоскостопие, застой лимфы. Чаще отек ног встречается у женщин. И это вполне «закономерно ndash; ведь женщины носят обувь на каблуке, увеличивая и без того большую нагрузку на ноги.

Чтобы снять отек ног, можно воспользоваться такими способами:

Во-первых, нужно убрать подальше неудобную и тесную обувь и начать принимать мочегонные лекарства или отвары лекарственных трав. Кроме того, нужно постараться не употреблять жидкости после семи часов вечера.

В борьбе с отеками также помогают «мази, которые содержат в своем составе гепарин и рутин, которые помогают укреплять «капиллярную систему. Особо эффективны средства на основе конского каштана.

Снять отек ног можно, делая компрессы. Для этого нужно намочить хлопковую ткань холодной водой, отжать ее слегка и обернуть ею ноги. Сверху «компресса нужно надеть непромокаемые бахилы, шерстяные носки или полиэтиленовый пакет. «Утром компресс нужно снять «и помассировать ноги снизу вверх.

При отеках ног хорошо помогают ножные ванны с морской солью. Для этого в теплой воде нужно растворить соль, подержать в ней ноги, а потом ополоснуть их холодной водой. Потом нужно помассировать ноги в области голеней и лодыжек.

Если у вас отекают ноги, то постарайтесь летом в жаркие дни поменьше находиться на открытом солнце ndash; ведь загар ослабляет ваши вены, ухудшается «обмен жидкостями, это в итоге приводит к отечности.