Как улучшить сон ребенка?
1 комментарий к статье «Как улучшить сон ребенка?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Если малыш полностью здоров, хорошо питается, не испытывает дискомфорта в окружающей обстановке, то и сон его должен быть здоровым.
На состояние ребенка (причем как на физическое, так и на душевное) очень влияет обстановка в доме. Если она напряженная, то все напряжение отразиться на ребенке и это одна из явных причин, почему с виду здоровые дети плохо спят, становятся капризными и слишком вялыми. И дело здесь не в «плохом» характере.
Если вы осознаете, что в доме слишком конфликтная и тяжелая атмосфера, то наилучшим вариантом для ребенка будет не жить в такой атмосфере. Может быть вам стоит съездить на море, чтобы ребенок подышал свежим морским воздухом и наладил свой покой.
Если поездка в отпуск на данный момент невозможна, то вам нужно гармонизировать обстановку в доме. Здесь важно все. Частые влажные уборки, частые проветривания помещения, арома лампы с приятным ароматом.
Кстати об ароматах. Эфирное масло лаванды поможет»улучшить сон ребенка и ваш собственный. Масло лаванды отлично успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну. Запах лаванды издревле считался лучшим ароматом сна. Из сухой лаванды заготавливали подушечки, на которых можно было спать в периоды стрессов. Такие подушечки продаются в магазинах «для здоровья». Касательно эфирного масла лаванды, то его можно купить в аптеке. Стоимость настоящего масла 100% будет около 400 рублей за флакон 20 мл.
Чтобы»улучшить сон ребенка с помощью него, вам нужно перед сном сделать прогулку, затем искупать его в ванне, в которую достаточно капнуть 2 капли масла