Как сделать антицеллюлитный массаж?

Надежда:

» » » » Кто не мечтает о красивом животике ndash; таких наверное не существует. Печально, когда коварный целлюлит появляется на животе. Мы расскажем вам, как убрать целлюлит с живота.

» » » » » Итак, многие опытные тренеры по фитнесу советуют записаться на курсы танца живота. Вы сможете сделать животик красивым, не перекачивая его кубиками. На таких курсах вы научитесь быть пластичной и грациозной.

«

«»»»»»»» Еще один способ убрать целлюлит с живота ndash; это пересмотреть свой образ жизни. Вам нужно отказаться от курения, жареной и жирной пищи, мучного. Пейте зеленый чай ndash; он поможет вам держаться в тонусе.

«»»»»»»» Интересное средство в борьбе с целлюлитом ndash; это обруч. Крутите его несколько раз в день и он поможет вам создать красивую точеную талию. Лучше всего остановить свой выбор на обручах со специальными насадками ndash; так называемые, антицеллюлитные обручи.

» » » «И вообще, старайтесь как можно больше двигаться, не сидите на одном месте.

» » » » Хорошо помогает в борьбе с апельсиновой коркой если сделать антицеллюлитный массаж. Конечно, это немного болезненная процедура, но со временем можно привыкнуть, да и результат вас не разочарует.

» » » «Постарайтесь нагрузить себя различными упражнениями ndash; на пресс, приседаниями, отжиманиями. Так постепенно не только животик, но и тело примут соблазнительные очертания.

» » » «Не забывайте качать нижний пресс ndash; выполняйте упражнение ножницы или велосипед, оно поможет подтянуть попу и животик.