Как отучить себя злоупотреблять сладким?

Hope:

Важно иметь силу воли. Если вы хотите добиться этим каких-либо целей, результатов, к примеру стать стройнее, или из-за болезни, нужно четко осознавать, что вам это нужно. И если вы сами себя не отучите отказываться от сладкого — вам никто не поможет. К тому же, зачем вам совсем от него отказываться? Просто уменьшите количество употребляемого сахара. Кушайте меньше различные пирожные, конфеты, шоколадки. Но кушайте обязательно! Потому что из-за недостатка сахара в организме тоже mvjuen быть свои проблемы, одной из которых, и очень важной считается плохое настроение и агрессивность. А скушаете шоколадку, и, вроде бы, попускает. Старайтесь просто понять, для чего вам это нужно. И осознать, какие будут последствия того, что вы и дальше кушаете много сладостей. Удачи вам!!