Как очистить сосуды от бляшек?

Чтобы очистить сосуды и не иметь с ними проблем, надо приучить себя периодически употреблять определенные продукты — чеснок, лук, гранатовый сок, растительную пищу, которая не содержит холестерин — причину появления бляшек… При этом, неплохо снизить количество жирной пищи, или хотя бы для начала не употреблять жиры вместе с углеводами (например, котлеты есть не с макаронами, пусть это будут отдельный блюда), а позже перейти на строго нежирное мясо птицы, рыбу и т.д.

Еще надо приучить себя пить не менее двух литров воды в день. Этот объем не включает в себя чай, супы и прочие жидкости — речь только о воде. Когда в организме недостаток влаги, кровь густеет и это негативным образом сказывается на всех образованиях внутри сосудистой системы.

Свежий воздух, гимнастика по утрам, активный образ жизни, пешие прогулки, плавание — все это тоже поможет решить проблемы с сосудами и хотя бы предотвратить появления бляшек в будущем. Ну а имеющиеся критические проблемы можно решить с помощью операции — иногда проще (есть медицинские показания) удалить проблемный сосуд, и далее следить за остальными, чем усиленно пытаться вылечить то, что уже страшно запущено…

Здоровья вам!