Как стать красивой без косметики?

Анна:

Вполне реально быть красивой и ухоженной без косметики. Естественная красота прекрасна. Главное, чтобы ваша кожа, волосы была всегда чистыми» и светились здоровьем. Чтобы добиться этого, нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и прием алкоголя. Правильно питаться, избегать жирной пищи. Употреблять много овощей, фруктов, злаков и продуктов, содержащих кальций (молоко, творог, сыр, рыба).» Никаких чипсов, сухариков и другой быстрой еды. Чтобы добиться хорошего цвета лица, нужно достаточно спать и рано ложиться и» естественно много гулять на свежем воздухе. Умываться почаще, использую» детское иыло или специальные средства для умывания. Для улучшения кровообращения нужно делать ежедневно легкий массаж лица и шеи. Если вы категорически против покупных средств по уходу за кожей и волосами, можно использовать народные средства, делать маски из доступных продуктов.» Очень эффективно кожу лица протирать кубиками льда из отваров трав. Если у вас есть пигментные пятна, которые вас не красят, можно сделать их тускнее с помощью маски из укропа или огурца. Перед каждым мытьем головы втирайте в» корни волос репейное масло или желток яйца, это сделает ваши волосы шелковистыми, блестящими и укрепит корни. Почаще расчесывайте волосы у корней массажной щеткой, лучше делать это на балконе. Эта процедура способствует улучшению кровообращения кожи головы, а волосы насыщаются кислородом. Занимайтесь спортом, активным отдыхом, поменьше лежите перед телевизором и всегда будете выглядить на все 100%!