Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Rhiannon

+
-

"Как стать красивой?"- этим вопросом задаются многие женщины. Вот несколько советов для улучшения вашего внешнего вида, они обязательно сделают вас красивее!

Во-первых, обратите внимание на свою фигуру: красивая фигура - уже половина успеха. Возможно, вам стоит сесть на диету или делать физические упражнения, направленные на корректировку фигуры.

Во-вторых, обратите внимание на свою прическу. Подстригите секущиеся кончики, сделайте укладку, которая подходит именно вам, возможно, смените стрижку.

В-третьих, обратите внимание на кожу вашего лица. Возможно, для улучшения ее состояния вам необходимо сделать какие-либо питательные маски. Если у вас слишком сухая кожа, то необхожимо сделать маски, увлажняющие ее. Если кожа кажется тусклой, то  питающие. Вы можете использовать масло виноградных косточек, масло зародышей пшеницы или миндальное масло. Нанесите его на кожу круговыми движениями и позвольте впитаться. Вы увидите, как изменится вид кожи! Для кожи, склонной к угревой сыпи, необходимо делать огуречную маску.  Кожуру огурца оставьте на коже на 15-20 минут, затем ополосните лицо водой.

В-четвертых, следите за вашим питанием! Организм должен получать  достаточно витаминов и микроэлементов. Это тоже помогает выглядеть вам красивой. Возможно, стоит  употреблять какие-либо витамины.

В-пятых, позволяйте себе спать не менее 8 часов. Достаточный сон - неотъемлимая составляющая вашей красоты! Также бывайте не менее часа в день на свежем воздухе: ваша кожа должна дышать. Позволяйте себе достаточно часов отдыха.

Ответил Rhiannon 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Анна

+
-

Вполне реально быть красивой и ухоженной без косметики. Естественная красота прекрасна. Главное, чтобы ваша кожа, волосы была всегда чистыми  и светились здоровьем. Чтобы добиться этого, нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и прием алкоголя. Правильно питаться, избегать жирной пищи. Употреблять много овощей, фруктов, злаков и продуктов, содержащих кальций (молоко, творог, сыр, рыба).  Никаких чипсов, сухариков и другой быстрой еды. Чтобы добиться хорошего цвета лица, нужно достаточно спать и рано ложиться и  естественно много гулять на свежем воздухе. Умываться почаще, использую  детское иыло или специальные средства для умывания. Для улучшения кровообращения нужно делать ежедневно легкий массаж лица и шеи. Если вы категорически против покупных средств по уходу за кожей и волосами, можно использовать народные средства, делать маски из доступных продуктов.  Очень эффективно кожу лица протирать кубиками льда из отваров трав. Если у вас есть пигментные пятна, которые вас не красят, можно сделать их тускнее с помощью маски из укропа или огурца. Перед каждым мытьем головы втирайте в  корни волос репейное масло или желток яйца, это сделает ваши волосы шелковистыми, блестящими и укрепит корни. Почаще расчесывайте волосы у корней массажной щеткой, лучше делать это на балконе. Эта процедура способствует улучшению кровообращения кожи головы, а волосы насыщаются кислородом. Занимайтесь спортом, активным отдыхом, поменьше лежите перед телевизором и всегда будете выглядить на все 100%!

Ответил Анна 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Rhiannon

+
-

"Как стать красивой?"- этим вопросом задаются многие женщины. Вот несколько советов для улучшения вашего внешнего вида, они обязательно сделают вас красивее!

Во-первых, обратите внимание на свою фигуру: красивая фигура - уже половина успеха. Возможно, вам стоит сесть на диету или делать физические упражнения, направленные на корректировку фигуры.

Во-вторых, обратите внимание на свою прическу. Подстригите секущиеся кончики, сделайте укладку, которая подходит именно вам, возможно, смените стрижку.

В-третьих, обратите внимание на кожу вашего лица. Возможно, для улучшения ее состояния вам необходимо сделать какие-либо питательные маски. Если у вас слишком сухая кожа, то необхожимо сделать маски, увлажняющие ее. Если кожа кажется тусклой, то  питающие. Вы можете использовать масло виноградных косточек, масло зародышей пшеницы или миндальное масло. Нанесите его на кожу круговыми движениями и позвольте впитаться. Вы увидите, как изменится вид кожи! Для кожи, склонной к угревой сыпи, необходимо делать огуречную маску.  Кожуру огурца оставьте на коже на 15-20 минут, затем ополосните лицо водой.

В-четвертых, следите за вашим питанием! Организм должен получать  достаточно витаминов и микроэлементов. Это тоже помогает выглядеть вам красивой. Возможно, стоит  употреблять какие-либо витамины.

В-пятых, позволяйте себе спать не менее 8 часов. Достаточный сон - неотъемлимая составляющая вашей красоты! Также бывайте не менее часа в день на свежем воздухе: ваша кожа должна дышать. Позволяйте себе достаточно часов отдыха.

Ответил Rhiannon 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Orislav

+
-

10 шагов к красивой внешности.

Парадоксально, но факт: обсуждая возможность жизни без ежедневного макияжа, женщины оставляют за натуральной красотой право служить абстрактным идеалом, но в действительности считают выход в люди с «простым лицом» настоящим приключением и проявлением безрассудной смелости. С помощника макияж легко превращается в настоящую зависимость: Вы так привыкаем к виду напудренный кожи, подведенных бровей, ярких губ, зачастую начинаете воспринимать свой естественный внешний вид как нечто, что требует непременного улучшения и украшения.

В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни.

Шаг первый. Психологическая готовность.

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение - ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа нужно быть готовой - если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румянцы, красили ресницы и губы, к видам собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется некоторое время привыкать. Что же, познакомьтесь с новой собой - настоящим другом. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, подтверждено: через 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Шаг второй. Работайте с исходниками.

Чтобы выглядеть ухоженной, нужно иметь ухоженную кожу.Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Так, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с усиленным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее с помощью скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно устранить угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это только однажды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Шаг четвертый. Прозрачный намёк.

Продукты, что не содержат красителей подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной: обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующим кожу, что придает ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживают гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Шаг пятый. Солнце - враг или друг?

Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже если на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредные лучи солнечного спектра (UVA / UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очьков. Эта привычка поможет избежать множество проблем, в числе которых бросаются в глаза и нарушение пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарения, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблок совсем не помешают Вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе, просто приобретёныый легкий загар будет действительно полезным. 

Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте средства дневного ухода с лёгким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.

Шаг шестой. Не забывайте о волосах.

Шикарные волосы - важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки.

Шаг седьмой. Путь к красоте - через желудок.

Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую Вы пытались реанимировать или замаскировать с помощью укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой - это придаст прическе натуральный блеск.

Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное потребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Шаг восьмой. Загляните в аптеку.

Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин - это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, которые помогают выглядеть ухоженной в любое время дня и года. Все эти витамины и микроэлементы непосредственно влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно чётко следуя инструкциям по приёму витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.

Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок.

Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы губы были манящими и сахарными, им нужно внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой - это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частицы. Улучшить результат поможет тщательный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепит его - использование гигиенической помады с натуральными маслами. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не менее, чем всё другое лицо. И не забывайте улыбаться!

Шаг десятый. Выспались? Поспите ещё.

Считается, что женщинам для нормального самочувствия нужно нечётное количество часов сна. Каждый из нас может проверить это; впрочем, главное не парность, а достаточность отдыха. Только регулярный прочный качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Или не засиживайтесь за полночь, не ешьте на ночь острого и солёного (да и вообще не ешьте на ночь), и, по возможности, ложитесь спать днём на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой весьма важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.




Ответил Orislav 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

кристина 2014-08-17 09:18:22
девушка зачем заниматься сэксом
[size=7]

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: