Что такое сон?

buba:

Что такое сон?

Сон – это особое состояние, в котором могут находится люди и другие теплокровные животные. В этом состоянии затормаживаются рефлексы, тело расслабляются, сильно снижается чувствительность. Однако стоит не путать сон с комой, наркозом или спячкой. Природа сна и сновидений всегда будоражила умы, что неудивительно: около трети своей жизни человек проводит во сне. В древних религиях обязательно были божества, «отвечающие» за сновидения и сон в частности.
Современные ученые и исследователи также уделяют этому вопросу большое внимания. Так, созданы целые лаборатории по исследованию сна. В этих лабораториях люди элементарно спят, а исследователи фиксирует активность мозга, движение глазных яблок и сокращения мышц. Но основе этих исследований создаются лекарства и методики, позволяющие в какой-то мере регулировать сон и сновидения, избавиться от некоторых болезней, связанных с царством Морфея.
Одним из главных открытий было то, что ученые смогли разделить сон на 2 глобальные стадии: быстрый и медленный сон. Во время быстрого сна наблюдаются сокращения мышц, движение глазных яблок и ощутимая активность мозга: именно в это время человеку сняться сновидения. В медленной фазе сна человеку мало что снится, движения глазных яблок и мышц почти не наблюдаются. Следует также отметить, что если человека разбудит, когда он находится в быстрой фазе сна, он может легко вспомнить свои сновидения и рассказать их. Те, кого будили позже, редко помнили, что им снилось и снилось ли им что-то вообще. Также, если во время быстрого сна есть какой-то раздражитель (звук, вибрация) – то это раздражения может найти отражения во сне.
И все же. Что такое сон?