анемия

в каких продуктах больше всего содержится железа? анемия от недостаточного питания и без прогулок, лежачая больная,

светлана
  1. Оleg Vel говорит:

    Работал врачом 20 лет, и сейчас бы поработал еще, но ушел на пенсию и как врач, а врачей бывших не бывает попробую внятно растолковать что такое Анемия. В общем по простому не хватает гемоглобина в крови. Уменьшения числа эритроцитов, красных телец. Дело в не продуктах и не в железе. а дело в правильном лечении. Можете тонну съесть, например яблок. но от анемии не избавится. А по чему яблок? А по тому, что разрезав его то через некоторое время вы увидите что разрез изменил цвет. стал коричневым. А это и есть ржавчина железа, ржавеет оно на воздухе, о как. Но уж если больная лежит от этого недуга. тут уж нужны кардинальные меры. но ни как не продукты…!

  2. Больше всего железа содержится именно в сушеных белых грибах. Из этого продукта можно варить, например, суп или тушить их с картошкой. Также можно отказаться и от кофе в пользу какао, потому что это продукт также содержит железо. Еще очень полезно есть гречку, морепродукты, мясо (лучше отдайте предпочтение именно отварной говядине). В этих продуктах также много железа. Если есть возможно покупать черную икру, то можно есть и ее для восполнения организмом этого микроэлемента. Еще следует кушать клубнику и бананы.

Добавить комментарий

Войти с помощью: