Боль в пояснице как лечить?
2 комментария к статье «Боль в пояснице как лечить?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
«» За последнее время много раз изменились способы лечения» поясницы. Основной причиной боли в пояснице считается воспаление корешков и стволов, в народе привыкли говорить как радикулит. В современном мире этой болезнью болеет большая часть населения планеты. Потом ученый стали называть эту болезнь по-иному изменения позвоночника, этому повлияло грыжа позвоночника, которая появляется между дисками нервного корешка.
«» После этих исследований врачи начали изменять способы лечения поясницы. И врачи стали рекомендовать следующие способы лечения, такие как. На протяжении недели при боли в пояснице рекомендуют лежать, желательно на твердом диване или кровати, то есть на поверхности твердой.» Потом использовать мази ну или гели, которые будут согревать, и обезболивать зоны, где боль. Также при боле нужно пользоваться препаратами, которые будут снимать боль, и снимать воспаление. Боль в пояснице ndash; как лечить — существует такое понятие как мио релаксанты, которые помогают снять мышечные спазмы, следует использовать мочегонные, сосудистые препараты, это служит для того чтоб уменьшить отек нервного корешка.
Надо сделать томографию или что-то в этом роде.Определиться, межпозвоноковая ли это грыжа или что-то другое. Если грыжа, как её называют, то я Вам сочувствую. У меня как прихватило пару раз, так по три недели на карчках буквально ползал, чуть не так повенешься, такая боль, что не скаазть словами.Так вот, начинайте заниматься гимнастикой позвоночника, единственный выход, если не показана операция.После долгих поисков и проб остановился я на гимнастике Кацудзо Ниши, особенно помогло упражение «золотая рыбка» Заниматься можно в любое время и сколько хочешь, там главный критерий-самочувствие и отсутствие боли или неудобства.Как чуть больно, значит что-то не так делаешь. Ну и естественно, сама система Ниши, ну там долго обьяснять.Вот ссылка на видеоупражнения, там всё детально описано. Все упражнения я не делаю, но того, что из упражнений взял, хватило, чтобы уже несколько лет не было болей в спине. Ещё, мой товарищ рекомендует гимнастику Бубновского, это уже российмкий доктор.Удачи Вам!
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=64161