Чем полезен и вреден горький шоколад для женщин?

Пользу можно найти только в плитке настоящего горького шоколада, который делается из 72 процентов натурального какао и сахарной пудры.

Чем больше процент какао, тем сильнее чувствуется горечь.

В настоящем горьком шоколаде не должно быть кислинки, орехов и других начинок.

Черный шоколад полезен, если знать границы его ежедневного поедания. Стоит останавливаться на четверти обычной сто граммовой плитки.

Горький шоколад замечательно активизирует работу головного мозга и восстанавливает клеточный метаболизм. Он показан для созидателей умственного труда и творческих личностей.

Темные горькие кубики замечательно влияют на костную ткань, укрепляют зубы и лечат воспалительные процесса, начавшиеся в горле.

В горьком шоколаде много магния, а значит, он способен творить чудеса с настроением. Это не выдумки и не сплетни, что шоколад является самым эффективным антидепрессантом.

Женщиной становятся, когда начинается менструация, а чтобы этот цикл был безболезненным и спокойным, необходимо баловать себя парочкой десятков грамм черного шоколада. Он облегчает состояние женщин в этот критический период.

Не думайте, что это несут ерунду, когда говорят об омоложении от кубиков шоколада, но это так и есть, ведь он богат антиоксидантами, которые замедляют старение. Только не увлекайтесь поеданием такого сладкого продукта, а то не омолодитесь, а заработаете диабет или ожирение.

Горький шоколад можно отнести к профилактическому средству, предупреждающему развитие сердечных и сосудистых болезней, повышение холестерина, появление гипертонии при излишнем весе.

Этот сладкий и горький продукт снижает количество гормона стресса, и приносит в женскую жизнь радостные мгновения.

Если затронуть вредные стороны шоколада, то можно вспомнить о его запрете для детей и людей с нарушением обмена веществ. Но такие рекомендации даны для тех, кто любит белый и молочный виды.

Горький шоколад можно есть даже деткам, но не раньше, чем им исполнится три годика.

Есть и у черного шоколада свои противопоказания.

От него стоит отказаться тем, кто страдает мигренями, сахарным диабетом.

Если повышать норму употребления шоколада в день, то может возникнуть нарушение сна, головокружений и пищевых аллергий.

Если кушать шоколад, даже горький, килограммами, то не удивляйтесь, если на вашей талии появится лишний жирок, а брюки не будут сходиться.

В любом деле надо знать меру, так и в пище. Если придерживаться определенных границ, то горький шоколад будет приносить только пользу для умственной деятельности, избавит от тоски и уныния, поддержит кости, избавит от болевого синдрома во время месячных и улучшит кровоснабжения сосудов.