Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Swet30

+
-
Ученые давно уже доказали, что рыбий жир обладает множеством полезных свойств. Он богат полиненасыщенными кислотами Омега-3 и отлично помогает сжигать калории, т.к. увеличивает метаболизм. Кислоты Омега-3 отлично подходят в качестве средства для профилактики заболеваний сосудов и сердца и болезней из-за избыточного веса.
Если рыбий жир принимать при беременности, то он повышает у будущего ребенка развитие координации. А если дополнительно употреблять Омега-6, содержащиеся в растительных жирах, то польза будет всему организму, а при беременности эти кислоты положительно влияют на зрение и мозг плода. Но беременным необходимо обязательно предварительно проконсультироваться с доктором.
Помимо этого рыбий жир применяют для профилактики аллергии, т.к. он содержит витамин А, который укрепляет оболочки клеток. Также данный витамин положительно влияет на слизистую и кожу. А содержащийся в рыбьем жире витамин D благоприятно влияет на рост костей, потому необходим маленьким детям.
Также Омега-3 обеспечивают противовоспалительное действие, полезны при частых простудах, снижении зрения, сухости кожи, ломких волосах и ногтях, нарушениях роста зубов и костей, для профилактики атеросклероза.
Но не забывайте, что также для применения рыбьего жира имеются противопоказания – переизбыток кальция и витамина D, повышенная чувствительность, проблемы со щитовидной железой, туберкулез в активной форме, хроническая почечная недостаточность, мочекаменная и желчекаменная болезнь. И нужно соблюдать осторожность в пожилом возрасте, если есть проблемы с сердцем, почками, печенью, ЖКТ, при беременности и кормлении грудью.
Не рекомендовано принимать рыбий жир на пустой желудок и в течение длительного периода. Самое оптимальное – три месячных курса в год.

Ответил Swet30 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

zavetnaya

+
-
Здравствуй,Fefyn!Он полезен абсолютно всем!С каждым годом учёные открывают всё больше его полезных свойств.Вот например ученые выяснили,что рыбий жир может способствовать сжиганию калорий,так как содержит кислоты "омега-3".Это будет очень эффективно.Постоянное применение может привести к потере весе 1,5 кг.Он так же подходит для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Рыбий жир полезен не только для здоровья,но и для красоты.У вас улучшиться состояние волос и ногтей.На волосы он оказывает действие не только снаружи,но и внутри.
Он содержит не только "омегу-3",но и витамины A и D.Витамин А улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.Если в организме не хватает витамина А,то кожа становится сухой,а ногти и волосы ломкими.
Витамин D способствует росту костей.Его обязательно должны получать в свой рацион и употреблять дети.
Употребление кислот "омега-3"(как уже я сказала,они содержатся именно в рыбьем жире)помогают вырабатывать простагландины.Они оказывают противовоспалительное действие в вашем организме и помогают вам бороться с болезнями.
ЗАПОМНИТЕ!Рыбий жир нельзя употреблять длительное время.Его можно употреблять примерно 3 курса в год по одному месяцу по 3 капсулы в день утром,в обед и вечером СТРОГО ПОСЛЕ ЕДЫ!
Хорошего вам здоровья и удачи!:)

Ответил zavetnaya 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: