Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Юлия

+
-
Когда Вы бросите курить, прежде всего, в вашей крови снизится уровень никотина и угарного газа. Угарный газ, соединяясь с эритроцитами, препятствует подаче кислорода к мышцам. Уровень энергии быстро увеличивается, если вы не покурите в течение всего дня.
В течении двух дней, начнет улучшаться дыхание, начнет восстанавливаться функция легких. Удивительно, но риск возникновения рака легких, также уменьшается всего через два дня.
Что касается качества жизни, то здесь стоит отметить один месяц после того, как Вы выкурите свою последнюю сигарету. Уровень энергии, улучшится с кровообращением. Вы станете точнее чувствовать вкус и запах. Кожа станет выглядеть лучше. Морщины не будут казаться такими глубокими, Вы станете выглядеть моложе. Вот что происходит, когда бросаешь курить.
В течение этого первого месяца будут проявляться некоторые побочные свойства выведения никотина из организма. Это раздражительность, нервозность, не клиническая депрессия, потеря концентрации, головокружения, нарушение сна. Это очень тяжелый период, и многие его не выдерживают. Но вы ведь не из их числа?
Кашель и охрипший голос проходят через год. Любое хроническое, бронхиальное раздражение, также начнет стихать. Однако, любое повреждение легкого типа эмфиземы – деструкция эластичности легкого – останется на той же стадии. К сожалению, эти изменения не поправимы.После первого года, риск сердечной недостаточности снижается вдвое по сравнению с курильщиками. За следующие 15 лет риск сердечной недостаточности уменьшается к уровню никогда не курящего человека. Наряду с этим вдвое снижается риск рака легких. Эти причины, пожалуй, лучше всего показывают, что происходит когда бросаешь курить и они самые весомые для того, кто думает бросить или нет. Помните, муки отвыкания длятся меньше месяца, если не пройти их, вы потеряете гораздо больше.

Ответил Юлия 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

panterka1988

+
-
после того как вы бросаете курить,сначала организму не хватает никотина, это называется «синдром отмены». Проявляется это у всех по-разному, но в основном — нервозностью, бессонницей, головной болью.
После 6 часов без сигарет вдруг появляется ощущение нехватки воздуха, в горле словно стоит ком или вата. Это заработали легкие: ведь при курении альвеолы и бронхиты забиваются слизью, которая, наконец-то, стала выводиться. Легче становится примерно через сутки.
На третий день многие начинают ощущать изменение запахов и вкуса — причина кроется в очищении ресничек носа и вкусовых рецепторов языка: до этого они были обожжены дымом и забиты запахом сигареты.
К концу первой недели синдром отмены вновь проявит себя — снижением работоспособности, перепадами давления, слабостью, нервозностью. Кашель и отделение мокроты прекратятся не ранее чем через полгода — увы, легкие «садятся» очень сильно. Но уже полтора—два года и вы выйдете из группы риска по многим онкологическим заболеваниям, инсультов и инфарктов например.

Ответил panterka1988 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

роман 2013-10-01 15:56:11
не курю 3-ий день . стаж курения 21 год.бросил курить на ночь.1-й день хаус .2-ой нет сна.3-й день пропадает тяга к к

[Ответить]
↑ 0 ↓
йохохо 2013-06-05 20:08:47
5) Самые трудные, для меня были, это первые 3-5 дней и 2ая неделя (2-3 дня).
6) Когда окончательно прошло желание н

[Ответить]
↑ +1 ↓
йохохо 2013-06-05 20:08:11
4) Спорт. У меня был велосипед (представил что это подарок на сэкономленые от сигарет деньги), плавание, секс  :) (

[Ответить]
↑ 0 ↓
йохохо 2013-06-05 20:07:36
3) Не пить алкоголь! Мне чудовищного усилия и мучений стоил 1 литр пива, чуть все прахом не пошло.

[Ответить]
↑ +4 ↓
йохохо 2013-06-05 20:05:04
Курил 7 лет, бросил 1,5 года назад, сейчас бросает моя девушка.
Может кому будет полезно история "как я бросил"

[Ответить]
↑ -1 ↓
демон 2013-03-19 22:10:08
курите один хер умерать всем рано или поздно уахахахаха жизнь и дана для того чтоб получать от неё удовольств

[Ответить]
↑ -6 ↓

Страницы: [1] | [2] | [3] | [4] | [5] [Следующая] | [Последняя]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: